現在、道場内の換気をしながら稽古を行っています。
そして、なるべくお互いの接触を控え、今できる稽古を一生懸命にやっています。
丁寧に技を磨き、基礎体力を高め、ストレスを解消する。
「日々是好日」
押忍!
現在、道場内の換気をしながら稽古を行っています。
そして、なるべくお互いの接触を控え、今できる稽古を一生懸命にやっています。
丁寧に技を磨き、基礎体力を高め、ストレスを解消する。
「日々是好日」
押忍!
福岡の桜(ソメイヨシノ)の開花予想日は来週の3月20日だそうです。
今年も春が来たように、必ず季節は巡ってきます。止まない雨もありません。
変えられない過去でも、何が起こるかわからない未来でもなく、今を生きる。
自分が置かれている状況がどうであれ、私は、今できること、今やるべきことを全力、そして淡々とやり続けることが大切だと思います。これは空手から学んだことです。
「よく笑い、よく食べ、よく寝る、そして、よく空手をする!」
押忍!
健康と肉体の増強のため、食事に気を遣うのは勿論、サプリメントも摂取しています。この他にはパウダータイプのものを数種類摂取しています。
運動 栄養 休養
元気に毎日を迎え、ベストな状態で道場に入ることができるように。
押忍
「今」を全力で取り組みましょう。
目の前のことを全力でやり続ければ、必ず自分の力になります。
大切なのは「今」
目の前にあることを全力でやり抜き、心も体も強くなってください!
押忍
大会や審査会に向け、そして稽古の補習を兼ねて日曜日に稽古を行いました。
レベルが高く、濃い内容の稽古ができ、「おっ!」と思うような光る動きをたくさん目にしました。
今日の一言
「一意専心」
押忍
白帯の子たちも元気な掛け声が出せるようになってきました。
お腹から掛け声が出せるようになれば、元気に挨拶もできるしハキハキと話ができるようになります。
昨日も、元気いっぱいな清々しい挨拶を習慣とするよう話をしました。
挨拶は人とのつながりの第一歩、心の握手。
清々しい挨拶ができ、相手に良い第一印象を持ってもらえるということは、生きていく上で重要な武器となります。
一度きりの人生、道場生の皆さんに幸せになって欲しいと願っています。
押忍
先日、公園に行きましたら草花から春の息吹を感じられました。
そして、体も動かしやすい時期になってきました。
道場生の皆さん、徐々に体を目覚めさせていきましょう!
「日々、自分との闘い」
押忍
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